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家有米仔
小米適合多少的運動量勒?

Q:
各位大大,由於我常爬山,所以今天就帶我那剛養的那隻小米一起去爬,
遠本剛開始想要養小米時候就認定再怎麼皮的小米讓我這樣幾乎天天爬山的人操的肯定皮不起來,
阿知我這隻很乖的小米才今天第一次去爬了三千公尺的路就給我座在那邊不動了,
害我還抱牠下山,體力真是有夠差的,請教各位爬山這種運動會不適合小米嗎?
還是我太神勇了三千公尺的山路對它來說太操了嗎?請教各位有帶小米爬山的經驗嗎?
可以的話請說來聽聽吧,謝謝!

Mulder

A:
除非從小就有體力訓練,不然走或跑超過20分鐘以上,就差不多不行啦!
建議慢慢先從平地訓練起,由10分鐘=>20分鐘=>半小時...接著用公里來測,2=>4=>6=>8KM...慢慢進步,
不要操之過急~~想起去年第一次帶ㄚ弟去爬向天池,來回超過7KM,結果回家隔天早上拼命ㄍㄞ ㄍㄞ叫,
還不停的咬自己的腳腳和關節,害我嚇得以為他的腳斷了勒~~帶去給醫生伯伯檢查後才知道...
運動過度造成肌肉關節酸痛,挖勒~~~還開了消炎止痛的藥吃哩!
不過經過長時間的練習,現在ㄚ弟每天可以跑200公尺的操場10~15圈沒問題,體力可是好的很勒~~
慢慢漸進式的訓練培養他的體力,雖然他遺傳的基因是有良好的體力根基,但是沒有經過訓練,
不可能一步就能登天的啦!!!加油啦~~

GODSPEED
A:
GODSPEED說得一點也沒錯,狗狗和人一樣過度的運動會造成肌肉或骨頭的傷害,
包括玩遊戲或是教他們一些動作時也得注意,同樣的姿勢不可以維持太久,所有的狗狗都適合爬爬小山的,
但是要注意運動前的暖身也很重要,這幾天你可以幫他按摩按摩一下他的四肢與身體,會讓他舒服一點,
肌肉的疼痛也會好得快一點

六六媽

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